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减掉了十斤到了平台期减不掉了该怎么办
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减肥遇Dào平台是正常的，不可能按照一个速度一直进行下去的。在平台期，更需要自己坚持，要有毅力，相信自己是可以继续减肥，达到目标的。在减肥的初Qī，减Diào的是表面的，是水份和其它物质，深层的脂肪问题Huán没有触及到。
减肥可以分三个阶段：
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